银屑病是一种慢性、非传染性、自体免疫性疾病，其主要特征是皮肤上会出现红斑、脱屑、鳞屑等不同程度的病变。虽然银屑病目前没有根治方法，但是合理的饮食对于缓解银屑病症状有着积极的效果。下面我将就“银屑病吃什么克制”这一问题，从饮食角度分析银屑病患者应该吃哪些食物。

1.低脂饮食

银屑病与体内脂肪代谢紊乱有一定的关系。因此，银屑病患者应该尽量少吃高油脂的食物，避免引起血脂水平升高，加重病情。同时，也要避免摄入过多的糖类和淀粉类食物，以免导致体内过多的热量积聚，促进皮肤炎症、红肿、瘙痒的发生。

2.高纤维饮食

银屑病患者可以选择多吃富含纤维素的食物，如燕麦、全麦面包、蔬菜水果等。因为纤维素能够促进肠胃蠕动，帮助体内废物排泄，同时也能调节肠道菌群，改善人体免疫系统功能，从而有效遏制银屑病的发生和发展。

3.多摄入优质蛋白质

银屑病患者的身体需要充足的优质蛋白质来维持正常的代谢和修复机能。因此，适量摄取肉类、鱼类、蛋类、豆制品等食物是非常必要的。优质蛋白质能够提供人体必需的氨基酸，有益于皮肤组织的生成和修复，也有利于抑制炎症反应。

4.富含维生素的食物

维生素对于银屑病治疗也是极其重要的。锌、维生素D、维生素E以及维生素A等都是银屑病患者所需要摄取的关键营养素。通过日常饮食或者营养补充剂来增加体内维生素的含量，能有效减缓或者改善银屑病的症状。

总之，银屑病患者所吃的食物需要以低脂高纤、多蛋白、丰富维生素的为主。虽然饮食并不能根治银屑病，但是合理的营养调节却能对改善病情有着积极的助益。因此，银屑病患者在平日里一定要更加注重饮食健康。