银屑病复发是患者常见的问题，一般情况下，经过治疗后，症状得到了缓解，并不代表疾病彻底治愈，因此，患者平时需要注意生活方式和习惯，以预防银屑病的再次复发。下面介绍一些银屑病复发的小妙招。

1.保持良好的心态：心理压力、抑郁和焦虑等负面情绪是导致银屑病复发的主要因素之一。因此，患者应该学会放松自己，保持积极乐观的心态，避免过度紧张和疲劳，疏导情绪，提高身体抵抗力。

2.保持适当的运动：适当的运动可以增强身体的免疫力，有利于缓解银屑病的症状，还可以促进皮肤新陈代谢，以帮助银屑病病灶的愈合和修复。然而，运动时应注意不要过度劳累，避免损伤皮肤，造成感染和炎症。

3.保持健康的饮食：均衡的饮食是保持身体健康的基础。银屑病患者应该避免食用刺激性食物，如辛辣、油腻和腌制食品，增加高纤维膳食的摄入量，如各种水果、蔬菜、粗粮等，有益于身体内部的排毒功能。合理的饮食对银屑病治疗和预防都有益处。

4.保持良好的个人卫生习惯：银屑病的病因尚不十分清楚，但好的个人卫生习惯可以有效的降低细菌、病毒的感染率，从而预防银屑病的复发。因此，患者需要保持身体清洁，勤换衣物，保持环境清洁和干燥，以减少感染和炎症的机会。

5.避免外部刺激：外界刺激能诱发或加重银屑病的症状。因此，患者应该尽量避免日晒、寒冷、干燥等条件下的刺激。同样，若患者选择用药治疗，也要尽量避免不当使用，及时咨询医生。

6.规律治疗：银屑病长期反复发作，虽然无法根治，但治疗可以缓解症状。因此，患者应该严格按照医生的建议和处方进行规律治疗，防止银屑病反复发作。同时，定期复诊检查，及时调整治疗方案，可以有效地改善症状。

总之，银屑病复发需要患者长期的综合治疗以及自身的努力。改变不良的生活习惯，保持健康的心态和良好的饮食规律，保持规律的治疗，避免外部刺激等都是预防银屑病复发的重要措施。